Косточка на ноге. 3 способа приостановить развитие.

Косточка на ноге. 3 способа приостановить развитие. Интернет-аптека Латвия Рига Товары для здоровья
Прогрессирование роста Халюс Вальгус (медицинское название косточек на ногах) можно остановить, особенно на начальной стадии. Для этого надо немного позаботиться о своих ногах простыми и доступными способами:
Прогрессирование роста Халюс Вальгус (медицинское название косточек на ногах) можно остановить, особенно на начальной стадии. Для этого надо немного позаботиться о своих ногах простыми и доступными способами:

1. Упражнения

2. Массаж, теплые расслабляющие солевые ванны

3. Ортопедическая обувь, фиксирующие шины, специальные прокладки.

Простые упражнения:
1. Сгибайте и разгибайте пальцы ног, затем покрутите стопами.
2. На большие пальцы ног оденьте резиновое кольцо и растягивайте его в стороны
3. Положите на пол скалку и покатайте ее ступней с постоянным нажимом.
4. Походите по массажному коврику
5. Стоя перекатывайтесь с пятки на носок и обратно.
6. Сидя, с легким нажимом, перекатывайте ступню с пятки на носок и обратно по игольчатому аппликатору
7. Рассыпьте на полу мелкие предметы, а затем соберите их пальцами ног.
8. Походите без обуви на цыпочках, поворачивайтесь и приседайте на носках.

Массаж стоп:
Лучшее время для массажа - вечер.
Начинать массаж следует с поглаживания, затем растираем и разминаем. Пальцы массируют от кончиков к стопе большим и указательным пальцами, применяя пилообразное растирание (один палец идет на себя, другой от себя). В конце рукой несколько раз согните и разогните пальцы ног.
Хорошо добавить теплые ножные ванны с солевыми растворами, с отварами трав.

Аппликаторы, уникальная ортопедическая шина 24-х часового действия, мягкие гелевые прокладки между пальцами, соль мертвого моря с 26 полезными минералами вместе с простыми упражнениями и массажем помогут Вам не доводить дело до операции!!!